ここ一年程、登山の為、筋力が落ちないように筋力トレーニングを行なっている登山を楽しむ為には、バテや筋力不足により、【景色や写真を撮る余裕がない】なんて事にならないようにしなければ、せっかくの山が台無しになるその為、色々な方法でトレーニング…
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