【GARMINとStravaとパン】

雨のGWは自宅でのんびり過ごす。

そんな訳ないのが最近の自分。

休足日になってむしろありがたい。

早朝は外を見て、雨か〜。
と、テンションも少し下がったのも束の間、

身体はプランクをやり始めている。

一通り体幹系をやって、パンの仕込みに入る。

今日は夜にクリームパスタでもつくる予定なので、

多めにバケットをつくっておく。

おやつにも食べられるようにレーズン入りもつくっておく。

久々に中種法にして、夜でも美味しくなるように、事前に仕込んでおいた。

一次発酵の40分は最近好きな待ち時間である。

すぐにコーヒーを入れて、のんびりする。

今日はパソコンを起動し、

ランニングルートと、トレランルートの作成。

地図と睨めっこし、ルート作成していく。
まだ慣れないルート作成に苦戦しながらも、自分なりに良いルートが作成できたと、自己満足に浸る。

最近買った745にもデータを同期させて、少しでもランニングライフが楽しめるよう、コツコツ745をカスタムしていく。

そうこうしていると一次発酵も終わり、ベンチタイムをへて、
二次発酵へ突入。

そしてオーブンへ。

焼き上がりは、何度作っても楽しみである。
熱々、焼きたてのパンを食べる幸せ。

と、ここまでで、まだ朝の7時過ぎ。

雨の朝活だって十分充実感。

朝ご飯の準備から掃除やらを済ませ、

レーズンパンとコーヒーで、撮り溜めしている山関連のテレビを見る。

本読みや、ルート作成、、
明日の装備チェック。

ベルトの皮、靴、財布の手入れ。

昼のチャーハンの仕込み。
夜のクリームパスタのソースをついでにつくったおいて、
チャーハンを子供に食べさせる。

自分はヘルシーに納豆ご飯と野菜。

昼からタイマーをかけて昼寝。
20分程寝れば、また元気に活動できる。

シフォンケーキづくり。
プロ並みに生地をきめ細かくするには？と試行錯誤を繰り返す。
それをどうしても試してみたくて、また洗い物をしたのに、キッチンへ。

うまくいったり、いかなかったり、温度と湿度が難しい。

夜まで落ち着く事ができない日々を過ごす。

そして22時にはもう眠い。

明日は早朝ランからの、トレランを楽しんできます。

明後日は登山なのに。

身体持つかな。