【ランニングの難しさ】

調子よく走れる時と、

なぜか脚が痛みだし、途中でやむなく歩く結果になってしまう。

この差はなんなんだろうと、色々試してみるが、

効果がわからない。

ありとあらゆる事を調べて

たぶんこれだろうとやってみるが、逆にすぐ痛みだしたり、

何も考えずに走ると、スーッと20㌔くらい余裕だったりと、

何なんだろうと思う

脚の付け根だったり、腰だったり、

日によって、痛む場所も違う。

スピードと距離を上がると痛み確率は上がる。

ただ最近は膝にはあまりこなくなった。

ただ何をしたからこなくなったか根拠がない。

ランニングも奥が深い。

靴なのか、フォームなのか、疲労なのか、筋肉なのか、

原因が確実にこれ！

と分かるようになりたい。

今日は10㌔いかずに右脚付け根が痛みだし、やる気を無くして帰宅。

自分との戦いに勝ちたい。