軽量コンパクトな薄手のフリースを探しているが、 中々、 これっ！に出会えない 生地の薄さ、軽さ、伸び、素材、デザイン どれもが完璧な自分好みというやつが中々見つからない これに関しては自分で着て選びたいし、 トレランをする上で、けっこう必須なア…

初めて膝が痛くなったのは、 全く運動や登山の知識もなく登った槍ヶ岳である その時はただの筋力不足と歩きすぎで痛くなったのだと思っていた そこから案外短い山でも膝が痛くなる 具体的には膝の外側が痛くなる 関節ではなく、筋が痛むような感じ 色々調べ…

今年度、四月からの登山予定。それからトレイルランニングの予定。マラソンの予定。 【メインとなる予定】４月 鳳凰三山 日帰り５月 甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳小屋泊６月 未定だが狙いはテント泊もしくはアルプス７月 未定だが狙いはテント泊もしくはアルプス８…

山をトレイルランニングでこなす。 この場合のザック選びが難しいいや、 装備全体難しい まずやってみないと分からない事が多すぎるが、 それも楽しみ。 日帰り、小屋泊、テン泊 トレランでも全部やってみたい どれが正解か分からない のんびり登山なら今の…

お好み焼きレシピについて。 ようやく形になってきた 4枚分レシピ【生地】 小麦粉 80g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 出汁の素 小さじ1/2 出汁 100cc 大和芋 20gダマがないようよく混ぜて、冷蔵庫で2時間以上寝かす【具】キャベツ…

トレイルランナーズカップ2022奈良が終了した とにかく楽しめた。 さて、 トレランザックが欲しいという事で、 今回、この大会で、ノースのTR10を会社の先輩にお借りしたので試してみた。 [ザノースフェイス] リュック/バッグ TR 10 ティーアール10 NM62104 …

週末は落ち着きのない日々を過ごしています。 今年度もあともう少しで終わりますが、 来年度からは新たに、トレイルランニングにも取り組もうと思う。 ここ最近はギア選びに再び没頭し、アホになっている訳だが、止まりません。 登山ギアで、ある程度並行し…

自分の中で習慣が増え、より時間が必要な今日この頃。 週末の朝は4時頃から起きて、ランニングやカメラ、本など、朝活を楽しんでいるが、 いよいよ平日まで朝活をしている 22時頃にはなるべく寝れるようにし、 4時起床 10k〜15k RUN。 １時間前後で帰宅する …

まずはトレラン初心者、レベル1からのstartという事で、 8kの部にエントリー。 コロナの影響で本来のような大々的な大会の雰囲気は味わえないが、 まずは参加という事でエントリーしてみた 天気は今のところ晴れ予報☀️ 普段走っている距離から比べれば、正直…

日帰りでラン＆トレイルを楽しめるコースを最近は模索中である。 模索というか、自分でルートを作っている まずは、自宅から走って行けるコースをメインで作っている 地図を見ながらルート制作 で、実際走ってみて ルートとして成立するのかどうか試したいと…

本格的な装備もある程度揃い、 雪山に挑戦していこうと、今年から雪山登山を本格的にスタートさせた。 去年も高見山（奈良）など、簡単な雪山にはチャレンジしていたが、 分かってはいたが、面白さに目覚めてしまい、今年から本格的にやってしまっている。 …

タイトルにもあるように、 山をどう楽しむかは人それぞれだが、 自分の中で大きく分けて二つの楽しみ方が確立されつつある。 カリカリに削った装備でロードを走り、登山口へ。登りは歩く。（パワーウォーク） 調子が良い、又はテンションが上がっている時は…

ここ最近で焼いたパンやスイーツ。 素人ながら少しづつレベルアップしていくのが楽しいし、それを楽しむ事の充実。振る舞う事の喜び。 シナモンロールフルーツカンパーニュあんぱんクリームパンどら焼きアーモンドブリオッシュ ミルクハースとココアチョコハ…

相変わらず毎日、少しの時間があると本を読んでいます。 何冊か掛け持ちして読んでいたが、 ていねいでないし、あまり読んだ気にならない。 そこで一冊終わるまでは、他の本は読まない事にしてみた その本が面白いか面白くないかではなく、 読みきってしっか…

山頂の御来光を目指す訳だが、 少し明るくなりだした頃からで足が前へ進まない。 氷爆や、雪景色、光の感じを撮っていると、進まないのである。 途中、危険という程ではないが、 急登や、ルートが分かりづらい箇所があるので、 気を緩めない方が良い。 基本…

少し細かく今回の山行について。 元々、八ヶ岳の高見石小屋泊を予約していたのだが、1人でそこまで行く元気と気力を考え、直前でキャンセルを入れた けど山には入りたい。 候補は、【荒島岳】【霊仙山】【武奈ヶ岳】【藤原岳】 【伊吹山】【天女の頂】【明神…

また新たに、手を出してしまいそうで怖い もともと小さい頃から絵が好きで、 図工や美術が大好きだった その中でも絵を描く授業だけは、とくに好きだった。 みんな嫌がるような神社や寺の絵を描きに行くような授業もすごく好きだったし、 漫画やイラストの模…

日頃から行くような軽い山行はまだしも、 皆んなで、ここに行くんだ！ と意気込んだような山行の前は、 必ずギアが何かしら増える。 そう、今回も結局やっちゃいました。 【ピッケル】⛏ こんなもの縁が無いだろうと思いつつ、 来年にはどうせいるだろう。練…

調子よく走れる時と、 なぜか脚が痛みだし、途中でやむなく歩く結果になってしまう。 この差はなんなんだろうと、色々試してみるが、 効果がわからない。 ありとあらゆる事を調べてたぶんこれだろうとやってみるが、逆にすぐ痛みだしたり、 何も考えずに走る…

子育てが苦手で、 というより、子供自体が得意じゃない事を最近痛感する。 親失格な事ばかりしているし、 言ってしまう。 何していても、笑えない。 遊んでいても全く笑えないし、楽しくない。 怒るしかしていない気がする。 早く大きくなってくれとばかり思…

今日は八ヶ岳山行の予定を雪の為中止。⛄️ 結果的には午前中は全然大丈夫な感じだったが、 午後からくずれてきていたので、まあ中止で良かったかなと。 来週に期待。 というわけでいつものある意味忙しい土日がスタート（今日も充実） 今日は早朝から寒空の中…

なんでもかんでも、 【どっちもでもいい】 と言いがちだし、 人と同じが良い。 人と違うことをする事に抵抗がある。 皆んなと同じがいい。 そう思ってしまったり、行動したりしがちである。 今でもそのクセはある。 合わせた方がうまくいくし、円滑にまわる…

この冬の時期はテント泊をしない。 そりゃ寒いし、装備も厳冬期用はあんまり持ってないし。 でも密かに来年はこんな時期でも、近場の低山で、テント泊縦走を企んでいる。 寒いといっても、雪がない山もたくさんあるし、 装備も増えて、 荷物は重くなるが、そ…

カメラギアのレビュー 最近というか、 カメラを買う前から購入した2点のアイテム。 間違いなく良品だろうと信じて、ピークデザインのキャプチャーと、 パーゴワークスのFOCUS【L】を購入。 カメラの最大の目的、山岳写真 登山へのカメラの運搬方法はいろいろ…

知らず知らずにストレスは溜まってくるもので、 解消しなければいけない。 もともと溜まりにくい性格ではあると思うが、 何か子供にイライラしたり、悶々としているときがある 昔はストレスが溜まる事すらあまり実感していなかったが、 解消する事でストレス…

いろいろ詰め込み過ぎの1日となった。 タイムスケジュール 4時起床朝ご飯を済ませる（オートミールとプロテイン） 4時半〜6時半ランニング‍♀️ 6時半〜7時15分朝焼けを撮りにカメラの時間 これは自転車で移動‍♀️ 7時半〜8時頃家族での朝ご飯 自分はコーヒーと…

元々、運動が好きだが、 大人になってからのランニングはどうしても気が進まない競技だった。 ましてやフルマラソンなんて、馬鹿げた競技だと偏見すらあった。 数年前に、ノリでフルマラソンに参加して、5㎞でやめて帰った そんな走る事を嫌い、避けてきた自…

時折出てくる会社辞めたい病。 自分を含め、周りの従業員全員が、鉄を削る滑稽なロボットのように感じる。 こう見え出した時は、病が発動する。 人間は単調な事を繰り返している時程、余計な事を考える。 重要な部品を任されているはずなのに、慣れすぎてあ…

最近、本格的な夏アルプスに向けて、 星景写真の練習もしている。 早く本格的にアルプスで天の川と山の撮影を楽しみたい。 近くの星空スポットでも十分楽しめるが、やっぱりアルプスで撮りたい。 星景写真は何かと難しく、試行錯誤しながら練習をつんでいる…

来年の雪山装備買い足す予定ギア⚙本格的な雪山靴 6〜7万 スノーシュー 2万 手袋 1〜2万 シェルパンツ 3万 ピッケル 1〜2万 その他 1〜3万 どれもまだ、今現在必須ではないが、どうせ欲しいやつ。かるく15万〜20万くらいはいる。 春から秋のギアも どうせ買っ…